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Tasha健康管理

Tasha健康管理

Tasha

有些知識聽來容易、做起來很難QAQ
尤其資訊爆炸的現在，各種保健知識隨手可得
或是各種資訊讓人眼花撩亂，不知道哪個適合自己、該從何開始

Tasha是個護理師也是健康管理師
熱愛搜集與驗證各種健康知識，也持續進修
盡量把專業資訊轉換成淺顯易懂的內容，分享給大家
血糖控制、體重管理、情緒管理、自我成長、睡眠促進、預防保健...
有滿滿的寶藏想分享給大家！
幫你餵食身體跟心靈足夠的養份：）

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Categories: Health

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懷孕是孕育生命的過程，即使孕期免疫力較弱
但大致上沒那麼脆弱...吃冰、喝咖啡沒事沒事

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