A Ruota Libera... 🚴
Luigi Vergari
A Ruota Libera è il primo podcast dedicato al ciclismo pedalato e sensoriale.
Sono Luigi Vergari.
La passione per questo splendido sport mi spinge prima di tutto a pedalare e anche a ricercare sempre le novità e scoprire le innovazioni che girano attorno al mondo del ciclismo.
In più farò interviste a ciclisti che hanno una grande storia alle spalle.
Tutto questo lo metto a tua disposizione settimanalmente nei podcast.
★Scarica file sul ciclismo► https://rebrand.ly/0ztissu
★Il Blog A ruota Libera► http://www.aruotalibera.info
★Canale telegram► https://t.me/staiaruotalibera
★Facebook► https://m.facebook.com/staiaruotalibera .
Categories: Sports & Recreation
Listen to the last episode:
In questo episodio rifletto sull' escalation di insofferenza reciproca,negli ultimi vent'anni, tra ciclisti e automobilisti. Ascoltate la mia soluzione!
Il secondo argomento della puntata è la scenetta "sacco di parate" che si verifica ai ciclisti neofiti che non sanno sganciare i piedi dai pedali, ti dico come evitarla.
A te è capitato? :)
Dimmi quello che pensi su questi o altri argomenti sul ciclismo, in questo link 👇 trovi tutti i collegamenti della Community.
http://www.aruotalibera.info
☝️Messenger ☝️Telegram ☝️ Facebook ☝️ YouTube
Previous episodes
-
46 - 4 Ho iniziato vent'anni fa: i ciclisti erano più felici!Mon, 16 Dec 2019
-
45 - Massimo Salmaso, a testa bassa contro la disabilitàMon, 01 Mar 2021
-
44 - Motivazione: la strada per raggiungere i tuoi obiettiviThu, 04 Feb 2021
-
43 - La sella e il ciclista comoda bugia o scomoda verità?Sat, 09 Jan 2021
-
42 - Annalisa Baraldo Sfida la fatica e la sclerosi a colpi di pedale!Sun, 20 Dec 2020
-
41 - Stretching e flessibilità nel ciclismo. Come, quando e perché (non) farloFri, 20 Nov 2020
-
40 - Paola Giambellini: “Il vento in faccia è il sogno che mi ha regalato Obiettivo3”Fri, 06 Nov 2020
-
39 - La pedalata rotonda attiva il booster!Mon, 19 Oct 2020
-
38 - Gabriele Scalise: il coraggio di ricominciare da zero, in handbike.Mon, 12 Oct 2020
-
37 - Ciclisti, Ciclo-computer e SensoriFri, 18 Sep 2020
-
36 - Thomas Trentin: l’umiltà è la sua marcia in più contro la sclerosiMon, 07 Sep 2020
-
35 - Michele Grieco: grazie a Zanardi, la disabilità ora è il suo punto di forzaWed, 19 Aug 2020
-
34 - Samanta Demontis: dalla Scala di Milano a 'Obiettivo 3' di ZanardiSat, 18 Jul 2020
-
33 - Acciaio, Alluminio, Carbonio o Titanio, qual è ideale per il telaio?Tue, 30 Jun 2020
-
32 - Conviene montare i Tubeless alla Bici da corsa? Goodbye camera d’ariaFri, 12 Jun 2020
-
31 - Bicicletta vs Partner, Come convivere con un ciclista.Fri, 05 Jun 2020
-
30 - Come e cosa mangiare per evitare la crisi di fame nel ciclismo?Fri, 29 May 2020
-
29 - Sai parlare come un ciclista? Ascolta il glossario del ciclismo.Thu, 21 May 2020
-
28 - Come portare la Bici sempre con te? Portabici per auto, scegli il più comodo e sicuro.Thu, 14 May 2020
-
27 - A Ruota Libera - TrailerSun, 10 May 2020
-
26 - Depilare le gambe del Ciclista. È meglio o peggio? Facciamo chiarezza.Thu, 07 May 2020
-
25 - Come Tornare a Pedalare, dopo lo Stop della Quarantena!Wed, 29 Apr 2020
-
24 - Il ciclista in quarantena. La bici sarà la protagonista nella fase 2 dell’emergenza.Sat, 25 Apr 2020
-
23 - Forza di Volontà, Fatica e Motivazione. I 360 Gradi del ciclista!Sat, 18 Apr 2020
-
22 - Come essere un Ciclista Super? Diventa prima un Uomo Super!Sat, 11 Apr 2020
-
21 - Pedalare sui Rulli, stress per il ciclista… e per il telaio in carbonio?Sat, 04 Apr 2020
-
20 - Fabio Wolf. Migliaia di Km per l'Europa, sfida la sclerosi multipla a pedalate.Sat, 28 Mar 2020
-
19 - Metodo Oxygen Advantage: Più Anidride Carbonica per ossigenare i Muscoli.Sat, 21 Mar 2020
-
18 - La corona e la trasmissione che piace a noi ciclisti.Sat, 14 Mar 2020
-
17 - Intervista a Mirka Venturini: Ultracycler Italiana alla RAAM.Sat, 07 Mar 2020
-
16 - Alcol e ciclismo... Come reagisce il tuo corpo?Sat, 29 Feb 2020
-
15 - Quante ore di sonno? Fondamentale per i ciclisti è la qualità del sonno!Sat, 22 Feb 2020
-
14 - Come gestire un’ Ass.ne ciclistica e valorizzare il territorio – Intervista al Presidente Luigi RuggieriSat, 15 Feb 2020
-
13 - Ladri di biciclette 2.0 con Strava - Mettiti al sicuro in Bici.Sat, 08 Feb 2020
-
12 - IL FREDDO! Se non lo puoi sconfiggere... Fattelo Amico!!Sun, 02 Feb 2020
-
11 - Omeostasi: Come migliorare l'Allenamento in bici. -Senza Noiose Tabelle-Sat, 25 Jan 2020
-
10 - Giovanni Iannelli: Uno di NoiSat, 18 Jan 2020
-
9 - Sella: Ossa Ischiatiche,Prostata, Sesso e Fertilità, inclinazione.Sun, 12 Jan 2020
-
8 - 8 La fatica del Ciclista vs PodistaSun, 05 Jan 2020
-
7 - 7 È l’essenziale che ti serve in bici e non il superfluo!Sun, 29 Dec 2019
-
6 - 6 Pedali a sgancio rapido: Lo sapevi che...Mon, 23 Dec 2019
-
5 - 5 Il ciclismo è uno sport di merda, e ci piace proprio per questo!Fri, 20 Dec 2019
-
4 - 4 Ho iniziato vent'anni fa: i ciclisti erano più felici!Mon, 16 Dec 2019
-
3 - 3 Proprietà dei copertoni per le biciMon, 09 Dec 2019
-
2 - 2 La prima BiciclettaMon, 09 Dec 2019
-
1 - 1 Genesi di un CiclistaWed, 04 Dec 2019
